高齡化日本，銀髮族，元氣！(101台北班 廖培君)

      日本自1970年進入高齡化社會後，與其他先進國家相比，日本高齡人口比率之攀升速度，為世界各國之最。日本高齡化社會形成要因有二，一為平均壽命延長，另一為少子化。根據日本厚生勞動省資料所示，2010年日本男性平均壽命為79.64歲，女性為86.39歲，而65歲以上高齡人口數占總人口數比率自2005年突破20%進入超高齡社會之後， 2011年23.3%，預估到2025年，日本65歲以上高齡人口比率將超過30%。面對高齡化時代的來臨，日本的老人家如何面對呢？

      這次的東京之旅，幸運的我遇見幾位日本的老人家，透過交談互動，我對日本銀髮族有了另一層面的認識，簡分以下來說明：

1、樂在工作，老而不退：

      在三鶯駅的拉麵店，滿頭白髮的老板，在廚房賣力煮著麵，和善的老闆娘熱情招呼我們，倒水、點餐送餐、整理桌面，動作俐落，讓人感覺不到老闆娘的年紀已大！點餐時，老闆娘用日語介紹自家餐點，發現我們一臉尷尬狐疑，才發現我們是台灣人，接著竟然用簡單的「英語單字」輔以「身體語言」和我們溝通，後面還說「taiwan food，歐伊西！」大家一陣大笑！好可愛的婆婆喔！小小的麵店，兩位老人家用心經營，簡單的裝潢，簡單的食物，簡單中的美味幸福，讓人回味！

      充滿古味的西荻窪，我們循線發現一家老咖啡館，宛若60-70年代的歐式裝潢，精緻的蛋糕，瀰漫咖啡香，店內有一種時光錯亂的美感；身穿白襯衫黑背心的歐吉桑，熱心招呼我們點餐，當他發現我們不懂日語，便用簡單的英語和我們交談，或許是口音問題，溝通有些小狀況，歐吉桑總是帶著耐心，優雅有禮的回答我們，沒有一絲的不耐煩，讓人倍感舒服；觀察店內，發現在座客人，多是銀髮族，無論是穿著和服或是洋裝，裝扮都相當得體，輕聲細語交談，而這位歐吉桑服務生，穿梭在桌間，細心為客人服務，雖然忙碌，他的臉上總是帶著優雅的笑容，讓我想起卡通「我們這一家」那位讓花媽稱讚的咖啡店老闆，就是這種紳士般的熟男魅力，讓人印象深刻。

 2、發揮所長，快樂的志工事業：

      穿過小金井公園，在江戶東京建築園中，古味建築中，我們遇見一位可愛的志工爺爺，身穿江戶時代的短衣，熱情的為參觀者講解說明，由於語言不通，志工爺爺英日夾雜，搭配剪報、照片，熱情解說，古建築內沒有裝設冷氣，我們幾個都熱到流汗，想當然爾，整天在此的志工爺爺也不舒服吧！但是他一派樂天輕鬆，尤其是看到我脖子上的刮痧痕跡，他誤會是曬傷，還特別提醒我們東京氣溫炎熱，要多注意防曬，真是貼心啊！而在東京玩具博物館內，可愛的志工奶奶更讓我印象深刻，堆著滿臉笑容，主動溫柔的為我們示範玩具的用法，還鼓勵我們親自操作，不時給予鼓勵！就像自己的奶奶，那樣熟悉的溫暖。

 3、自我風格，堅持美麗：

      靜謐的岩崎知弘美術館內，我看見滿頭白髮的奶奶，領著孫女，細細欣賞畫作，就像是在回味童年的美好；與孫女的親密互動，折紙、寫生，樣樣都是那樣溫暖的令人感動。岩村和朗老師的有所堅持，堅持創作的童趣，堅持自然不失真的原味，微微的笑容，優雅的舉止，耐心的解說，現場都感受到這位「型男歐吉桑」的魅力，而在道別離開時，岩村和朗老師佇足在入口，不停向大家揮手道別，完全不擺大師架子，讓人欣賞難忘。淺草寺「文扇堂」老闆，對待扇子就像對待一件藝術品，老闆細心擺設照顧，對客人細心解說，小小的店鋪，處處感受到老闆的藝術品味，藝術堅持。

      回國後，偶然看見康健雜誌所做的關於老化社會系列報導，了解高齡化社會以然成為東亞各國必然趨勢，日本韓國積極推出因應政策，成果相當不錯！而這次的旅途，我看見日本的銀髮族他們對待生命老化的正向態度，或許短短幾天的觀察並無法窺得全貌，評論有所偏頗，但是對我來說，卻刺激我去思考未來「當我老的那一天，我能做什麼？或是想做什麼？」這樣的課題，值得深思。