在日本跑步的早晨（個人報告之一 101台北班 洪子涵）

　在日本期間，每天早晨我都會去慢跑，除了中間有一天實在太累而作罷。最後兩天，我的腳因為大量走路磨擦而起了水泡，仍不減我的跑步興致。也許是受了我曾最喜歡的日本作家村上春樹影響，他後來每年固定都會參加馬拉松長跑，還出了一本書《關於跑步，我說的其實是……》，也因為我自己轉換職業之故而開始跑步，在每天伏首桌前的一天工作後，藉著動態的活動將腦中濃密集中的思緒一一舒展開來。

　　在臺灣時就為自己訂下了「日本晨跑一週間」的計畫，很高興自己持續不懈的，99%的完成了（扣掉有一天太累而沒去跑的1%）。

　　鬼怒川的早晨，陽光柔和，空氣清新而冷冽，可以大口大口的呼吸，跑起來非常暢快，是一次愉快的跑步經驗，中間只和另一個戴墨鏡、穿著全副運動服的男子面對面交錯而過之外，路上沒有任何行人……，看到野球隊早已結束晨間訓練而回到飯店，跑了一身汗的我也折回飯店，穿上浴衣到溫泉區泡溫泉，非常舒涼！

喔嗨喲鬼怒川

從御苑出發

經過的一個小公園

　　新宿的早晨陽光很亮，沿途的高樓大廈都被晒得金黃閃閃，玻璃又折射出更刺眼的光，路上要去上班的行人很少，他們的表情冷淡而嚴肅，最常看見的是一群又一群的旅客，提著大行李箱等著上巴士，或是一起拉行李過馬路。和晚上的街景有很大的不同，到了夜晚，街上滿滿都是人，他們的表情豐富許多，大笑喧嘩，顯得十分放鬆，也有三五成群、微醺的人們，肢體恣體的甩動、高聲闊談。

對面等紅綠燈的行人們

新宿的早晨

還未開張的早餐店，被陽光晒得好亮

拉行李過馬路的旅客們

　　

　　當然旅客們也是出沒在夜晚，晚上和人們擦肩而過時，可以聽見廣東話、臺灣話、大陸人略帶捲舌的口音，夾雜著許多日文，還有店家拿著菜單站在門口的叫賣聲，藥妝店不停播送著促銷廣播，有日文的，也有中文，店裡大多會配有講中文的店員，聽口音就知道是大陸人。

 　　

　　早晨很少聽見人的聲音，除了枝頭上傳來一兩聲嘶啞的烏鴉叫聲，巴士引擎噗噗發動的聲音，就沒有其他。當然在這裡晨跑也不是那麼能放鬆，陽光很刺、路面忽上忽下，那股忙碌緊繃的氣氛揮之不去，跑到水之橋那兒右轉，會進入到一小段陰涼的橋下空間，橫躺著一兩個流浪漢，這時只想趕快離開。但上班的人可能早已習慣，他們依舊踏著平穩的步伐經過，又有巴士就停在流浪漢睡覺旁的馬路上……反倒是我少見多怪啦！

　　有養動物的我，看到有人蹓狗也特別引起我的注目，但這幾天只看到兩個蹓狗而過的行人，也可能因為這裡並不適合蹓狗的關係吧！

在新宿第一天晨跑看到的蹓狗人

最後一天看到的蹓狗人

吉祥寺旁邊的「西萩窪」是我感覺對動物最友善的地方，有pet hotel、寵物用品商店、人行道上有拴狗的設施，路上也隨處可見有人牽狗而過（大多是紅貴賓），一間商店的黑貓走失了，還貼出了尋貓啟事。

右邊的紅色門就是西萩窪的pet hotel

可以拴狗

嗚嗚……我家的黑貓不見了

　　在新宿跑了這麼多天，只看到一個外國人跟我一樣也在晨跑，我想應該這不是一個好的晨跑路線，但在淺草，走過吾妻橋，要到晴空塔的那條長堤上，那時是黃昏，倒是有好幾個跑者經過。

　　期待自己能夠透過跑步，緩和旅途中的忙亂、急促感與飽和感，又或者是貪婪感──總想看更多、走更多。在跑步中感受著自己的呼吸，調整自己的心情，然後在接下來的走訪中去感受風景與人文……。臺灣有一個出了許多日本旅遊書的作家milly，在她的部落格上看到這樣的一段話：「旅行是這樣，喜歡一個人是這樣，完成一個夢想是這樣，前進一個想法自然也是這樣。不是一個沸騰的熱水。而是一個溫水，自己該是這樣的狀態下。但是不要讓水冷去，是讓自己開心自在的邏輯。」這是我不斷的在跑步和自省中，去察覺到、也企圖邁進的一個旅遊內心狀態。

鬼怒川的花

新宿的花